Hemorroidid - põhjused, tüübid, etapid, sümptomid, ravi

Mis on hemorroidid? Hemorroidid on päraku ja pärasoole laiendatud veresooned (parem soolestik on käärsoole lõpp). Eelkõige, nii nimega õõnsuste kehade laienemine (paikneb ülemineku ajal arteriaalsete ja venoossete veresoonte vahel), mis tavaliselt selles piirkonnas eksisteerivad. See veresoonte punutis sisaldab arteriaalset verd.

Levimus

Hemorroidid on nii tavalised, et arvatakse, et 90% inimestest kogeb seda haigust mõnikord.

Hemorroidid on tööstusriikides tavalisemad. Statistika kohaselt kannatab enam kui 10% täiskasvanud elanikkonnast hemorroidide all. Haigus mõjutab tööealisi inimesi 20 aasta pärast. Kõige rohkem kannatanud rühm on 40–65 -aastased inimesed. Hemorroidid mõjutavad mõlemat soost, meeste kasuks kergelt ülekaalus.

Hemorroidide põhjused

Hemorroidide jaoks pole konkreetset põhjust. On teada, et vertikaalses positsioonis, mis hõivab keha, on rektaalsetes veenides väga kõrge surve ja see omakorda viib nende haiguseni. Hemorroidide ilmnemiseni on mitmeid põhjuseid.

Hemorroidide kõige levinumate põhjuste hulgas:

• Kõhukinnisus on hemorroidide esinemise üks olulisemaid tegureid.
• Üldine kõhulahtisus võib põhjustada ka hemorroide.
• Hemorroidid ilmnevad sageli pikaajalise istumise tagajärjel, mis hoiab ära venoosse vere äravoolu.
• Erilist tähelepanu tuleks pöörata rasedusele kui konkreetsele olekule, millega sageli kaasnevad hemorroidid. Hormoonide muutuste, veresoonte seina nõrgenemise ja emaka laienemise tõttu, mis tekitab mehaaniliselt veresoonte survet ja hoiab ära normaalse vereringe päraku kanalisse, aitab rasedus tavaliselt kaasa hemorroidide moodustumisele või sümptomite ägenemisele.
• Pikaajalise istmega seotud klasside jaoks (autojuhid, kontoritöötajad) on liikumise puudumise tõttu venoosne drenaaž keeruline. See viib hemorroidide ilmnemiseni.
• Muidugi on olemas geneetiline eelsoodumus.
• Dieet on veel üks oluline hemorroidide põhjus. Rasvad toidud, kuumad ja vürtsikad roogad ning praetud toit ärritavad käärsoole voodrit. Samuti on negatiivne mõju alkohol, gaseeritud joogid, tubakas. Piiratud vedeliku tarbimine võib põhjustada ka hemorroide. Hemorroidide all kannatavad ka inimesed, kes ei joo alkoholi ega toitu, mis ärritavad soole limaskesta. Selle põhjuseks on tarbitud toidu ebaõige kombinatsioon.
• Ebapiisav hüdratsioon (põhjustatud ebapiisavast veetarbimisest või diureetiliste vedelike, näiteks kohvi liigsest kasutamisest) võib põhjustada hemorroidide ärritust.
• Vanusega väheneb kanga elastsus, dieedi ja elustiili muutumine ning see viib hemorroidide tekkimiseni.
• Füüsilise aktiivsuse korral suureneb abdominaalne rõhk ja see põhjustab venoosset stagnatsiooni ja hemorroidi.
• Kroonilised maksahaigused põhjustavad pärasoosis intravenoosset stagnatsiooni ja seetõttu ilmuvad hemorroidid.

Riskitegurid

Hemorroidide peamiste riskifaktorite hulgas:

• Püsiv kõhukinnisus või kõhulahtisus - need tingimused võivad põhjustada roojamise pinget.
• Hemorroidide perekonna ajalugu. Kui on sugulasi, kes selle seisundi all kannatavad, on tulevikus hemorroidide tekkimise oht suurem.
• Vanus - kuigi noortel võivad esineda hemorroidid, leidub neid sagedamini kesk- ja vanas eas. Pooled üle 50 -aastastest inimestest otsivad hemorroidravi.
• Rasedus ja sünnitus - loote kasvuga viimase 6 raseduse kuu jooksul suureneb vere maht ja surve vaagna veresoontesse.
• Ülekaaluline.
• Dieet - kõrge rasva- ja madala kiudainega toidu söömine.
• Klassid. Pikka aega ja liikumise puudumisega pikka aega nõutavatel inimestel on kõrge hemorroidide oht.
• Füüsilise aktiivsuse puudumine.
• Alkoholism.
• Raske maksa- ja/või kardiovaskulaarsed haigused.

Hemorroidide tüübid

Asukoha kohaselt jagunevad hemorroidid välisteks ja sisemisteks.

• Välised hemorroidid arenevad väljaspool päraku ja on naha all. Neid saab tunda turse korral ja põhjustada selliseid sümptomeid nagu sügelus, valu ja verejooks.
• Sisemised hemorroidid asuvad pärasoole limaskesta all ja neid ei saa tunda normaalses seisundis. Tavaliselt on need valutud ja nende peamine sümptom verejooks defekatsiooni ajal ja pärast seda. Võimalik, et arenenud olekus murravad sisemised hemorroidid päraku läbi ega saa naasta ning see põhjustab tugevat valu.

Hemorroidide etapid

Arenguetappi on neli.

1. I etapp - hemorroidid joone kohal ja pole väljas nähtav. Kliiniliselt areneb see verejooksu ja sügelusega ning tavaliselt pole valu.
2. II etapp. Hemorroidsed sõlmed on. Nad reageerivad spontaanselt, algatades kiulisi muutusi. Täheldatakse kliiniliselt haruldasi verejooksu. Mõnikord vabaneb lima.
3. III etapp. Hemorraagiliste sõlmede prolapsi roojamise ajal ei saa spontaanselt põhjustada, vaid see tuleb abiga reprodutseerida. Anaalsed sulgurlihased ja progresseeruv fibroos on suurenenud. Kliinilised ilmingud on lima valu, sügelus ja limaskesta ärritus.
4. IV etapp. Nagu kolmandal etapil, ilmneb hemorroidide hemorroidide prolapss, kuid selles etapis on need rahul. Selles etapis on palju kaebusi, tavaliselt on limaskesta raske valu ja kahjustus.

Patofüsioloogiline protsess

Hemorroidide arengu täpne patofüsioloogia on halvasti mõistetav. Aastakümneid on populaarne olnud veenilaiendite teooria, mis postuleerib, et hemorroidid on põhjustatud anaalkanali veenilaiendite veenidest, kuid praegu on kontseptsioon vananenud, kuna hemorroidid ja anorektaalsed veenilaiendid on olnud eraldi olemused. Tegelikult ei ole portaalhüpertensiooni ja veenilaiendite veenidega patsientidel suurenenud hemorroidide sagedus.

Sisemiste hemorroidide sümptomite patofüsioloogia

Sisemised hemorroidid põhjustavad enamasti valutut verejooksu koos roojamisega. Epiteeli katmist kahjustab defekatsiooni jõud, mille põhjas verejooks on.

Sisemised hemorroidid võivad piiritleda prolapsiga lima. See lima võib põhjustada lokaliseeritud dermatiiti, mida nimetatakse sügeluseks.

Hemorroidide väliste sümptomite patofüsioloogia

Välised hemorroidid põhjustavad sümptomeid kahel viisil. Esiteks võib tekkida aluseks oleva välise hemorroidse veeni äge tromboos. Ägeda tromboos on tavaliselt seotud konkreetse sündmusega, näiteks füüsilised harjutused, kõhukinnisus, kõhulahtisus või toitumismuutused. Need on teravad, valusad sündmused.

Valu on hüübimise ja ümbritseva ödeemi närvilise naha kiire turse tagajärg. Valu kestab 7–14 päeva, läbides tromboosi eraldusvõime. Venitatud kasvaja säilitatakse liigsete naha- või nahasiltidena (akrokordoneid).

Välised hemorroidid võivad põhjustada ka liigse naha tõttu raskusi hügieeni, mis püsisid pärast nende probleemide eest vastutavat ägedat tromboosi (nahasildid). Perianaalse naha all olevad välised hemorroidsed veenid ei saa ilmselgelt põhjustada hügieeniprobleeme, kuid liigne nahk Perinal piirkonnas võib mehaaniliselt segada.

Hemorroidide sümptomid ja tunnused

Kõige tavalisemad hemorroidaalse haiguse korral esinevad sümptomid on:

• Sügelus ja põletamine ümber päraku toimub peamiselt pärast roojamist. Need on põhjustatud ümbritseva naha ärritusest.
• Ebamugavustunne kõndides toimub perioodiliselt ja seda on tunda peamiselt soolestiku vasakus alumises osas.
• Valu on tavalisem välistes hemorroidides ja põhjustab peamiselt piirkonnas vigastusi, eriti kõhukinnisuse ja tahkete väljaheidete korral.
• Verejooks toimub defekatsiooni lõpus, alates mõne tilgani kuni jugulaarse verejooksuni. Sellega ei kaasne tavaliselt valu.
• Anguse sekretsioon jätab määrdunud aluspesu ja põhjustab mõnikord läheduses naha põletikku.
• Pruding ilmneb siis, kui sisemised hemorroidid läbivad päraku suurenemise tõttu. Aegade nõrgenemine põhjustab kehakaalu, laikude, eritis ja sekundaarsete nakkuste tunde. See võib põhjustada nekroosi, gangreeni ja sekundaarseid fistulasid.

Hemorroidide diagnoosimine

Hemorroidid ei ole reeglina seotud muude haiguste ega haigustega. Kuid järgmiste haiguste ja seisunditega patsientidel on suurenenud hemorroidsete sümptomite oht.

Hemorroidide diferentsiaaldiagnostika hõlmab järgmist:

• Anaalpragu.
• Anogenitaalsed tüükad.
• Anorektaalne fistul.
• Perianaalne abstsess.
• Divertikuloos.
• Ekseem.
• Seeninfektsioon.
• Väljaheide.
• Infektsioonid (sugulisel teel levivad haigused).
• Rektaalsed polüübid.
• Rektaalne prolapss.
• Rektaalne trauma.
• Haavandiline koliit.
• Crohni tõbi.
• Anuus vähk.
• Kolorektaalne kasvaja.

Hemorroidide meditsiinilised testid

Hemorroidide diagnoosimiseks vajalikud uuringud:

1. Anaalpiirkonna analüüs sisaldab väliste või prolaktiliste hemorroidide otsimisel päraku ja selle ümbruste ranget ülevaadet.
2. Rektaalne viivitus on päraku ja pärasoole alumine osa sõrmega. Rektaalses uuringus, et kontrollida hemorroidsete punnide esinemist meestel rektaalsete polüüpide või kasvajate, abstsesside või eesnäärme adenoomide näitu.
3. Anoskoopiat kasutatakse seadme nimega Anoskoop. See on esivalgustusega õõnes toru, mis võimaldab teil arvestada sisemiste hemorroidide pärasoole ja pärakuga.
4. Endoskoopiline uuring hõlmab sigmoidoskoopiat ja kolonoskoopiat. Sigmoidoskoopia abil uuritakse kogu käärsoole uurimiseks käärsoole sigmoidset soolestikku ja kolonoskoopiat. Endoskoopilise uurimistöö eesmärk on eristada hemorroidide muudest haigustest, mis tekivad päraku verejooksuga.

Hemorroidravi

Hemorroidravi jaguneb:

• Konservatiivne
• mini - invasiivsed protseduurid
• kirurgiline ravi.

Ravimeetod sõltub haiguse staadiumist ja patsiendi soovist. Mõnikord on vaja mitme ravimeetodi kombinatsiooni.

Tööoperatiivne ravi

Operatiivset ravi kasutatakse tavaliselt hemorroidaalse haiguse I ja II etappides. Ta sisaldab:

Hügieenide-de-dietaarne režiim

• Hemorroidide ärritust põhjustavad toiduained ja joogid (vürtsikad toidud, tugevad vürtsid, alkohol). Peaksite tarbima kiudainerikkaid toite. Lisaks on vaja võtta rohkem vedelikke.
• Päeva jooksul on soovitatav aktiivne liikumine.
• On vaja reguleerida defekatsiooni pehmete lahtistitega.
• Pärast roojamist peske pärakupiirkond alati ja kuivage pehme puuvillariiega. Vesi peaks olema külm, mitte kuum. Tualettpaberit ei tohiks kasutada.

Ravimravi

Ravi on suunatud valu, põletikku ja verejooksu vähendamiseks. Seal on erinevates vormides ravimeid - tabletid, salvid, kreemid, geelid, suposiidid (küünlad), vaht. Antiseptiliste lahustega vannidel on samuti hea toime. Väliste hemorroidide salvi, kreeme ja geele kasutatakse õhukeses kihis päraku ümbritsevas kihis ja sisemisi hemorroidid manustatakse sõrme või ravimi spetsiaalsete aplikaatoreid.

Enamik ravimeid sisaldab rohkem kui ühte toimeainet, millest enamik sisaldab ühte järgmistest koostisosadest: krambivastane ravim on enamasti lokaalne anesteetikum; vasokonstriktori komponent - vähendab verd ja mingil määral valu; Antiseptiline koostisosa - hoiab ära põletiku.

Minimaalsed invasiivsed protseduurid

Miniinvasiivsed protseduurid on protseduurid, mida saab ambulatoorselt läbi viia, ilma et oleks vaja haiglat külastada ja kellel on vähe komplikatsioone. Neid soovitatakse I, II, III hemorroidaalsete haiguste jaoks.

On mitut tüüpi protseduure, mida mõnikord tuleb üksteisega kombineerida.

• Krüoteraapia - tehakse hemorroidaalse koe külmutamise teel.
• Elektroteraapia on elektrilaenguga hemorroidide kuivatamine.
• Skleroteraapia on hemorroidide skleroseerimisagendi (ärritav) süstimine. See vähendab veresooni, moodustub kude ja hemorroidid kaovad.
• Laserravi või infrapunaravi - kasutatakse infrapunaspektri valgust. See meetod on verejooksu peatamiseks väga tõhus.
• Kummist paelaga (ribaga side) on elastse kummirõnga paigutamine hemorroidide alusesse. Seega lakkab tema verevarustus ja see langeb ilma täiendava sekkumiseta nädala või kümne päeva jooksul.
• Viimase 10 aasta jooksul on ligeerimine ja infrapuna hüübimine olnud esimene abinõu hemorroidaalse haiguse ambulatoorseks raviks kui mõju ja minimaalse ebamugavusena.

Kirurgiline ravi

Kirurgilist ravi kasutatakse sisemiste hemorroidide III ja IV, tromboosi, väliste hemorroidide, pikaajalise ja rikkaliku verejooksu korral aneemiaga kahe teise ravismeetodi võimaluste ammendumisel.

Hemorroidide eemaldamiseks on mitmeid kirurgilisi meetodeid, sealhulgas Milligan-Morgani klassikaline kirurgia, parkide töö, Longo (koos mehaanilise õmblusega) ja ootejuhi toimimine. Need haiglaravi, anesteesia, teadaolev valu, pikk taastumine, retsidiiv ja tüsistused.

Looduslikud abinõud hemorroidide raviks

Hemorroidide looduslikud vahendid hõlmavad järgmist:

• Külm kompress aitab hemorroididel kokkuleppel ja muutub väiksema suurusega. See vähendab valu ja vähendab sügelust. Mähkige väike jää puhta lapiga ja kandke see otse hemorroididele. Olles seda mitu korda teinud, vajate veresoonte vähendamiseks ja hemorroidide tõhusaks vähendamiseks päeva.
• Puhas ja looduslik õunasiidri äädikas on selle haiguse korral väga kasulik ja on üks populaarsemaid hemorroidide ravivahendite looduslikke meetodeid. Väliste hemorroidide korral võtke puuvillane tampoon ja neelake õunasiidri äädikat. Kandke seda kohe hemorroididele, et saada viivitamatu leevendus. Pidage meeles, et otse kasutatud õunasiidri äädikas võib mõnda aega põhjustada põletustunnet, kuid see vähendab kohe sügelust ja valu. Lisaks saate vanni lisada äädikat. Sisemiste hemorroidide korral võib ühe teelusikatäie äädika veega joomine leevendada valu ja verejooksu.
• Kõva väljaheide võib süvendada hemorroide, põhjustades rohkem verejooksu ja valu. India jahubanaanide psilium on rikas kiudainete poolest, muudab tooli pehmemaks ja nõrgestab roojamist. Regulaarne tarbimine võib aidata vähendada stressi paistes veenides ja kiirendada paranemisaega.
• Sooja veega vannis viibimine võib viivitamatut leevendada valu ja sügelust. Hoidke põletikulist ala 15-20 minutit, sukeldatud sooja, kuid mitte kuuma vette. Pühkige ala pehme, niiske lapiga nii, et see kuivaks. Regulaarne sooja veega vann aitab efektiivselt vähendada hemorroide.
• Värsked uuringud näitasid teepuuõli eeliseid põletiku vähendamiseks ja hemorroidide raviks looduslikult. Kuna teepuuõli on väga tugev, tuleb see lahjendada. Ristiõlile või magusa mandliõlile lisatakse üks või kaks tilka teepuuõlisid ning saadud segu kantakse puhta puuvilla tampooni abil otse põletikulisele alale. Selle loodusliku abinõu kasutamine vähendab hemorroidide regulaarselt täielikku ravi. Muud eeterlikud õlid, millel võib olla terapeutilist toimet, on lavendel ja rosmariini eeterlik õli.

• Kui teil on kodus Hamamelis, võib see aidata vähendada valu, sügelust ja hemorroidide veritsust. Pikaajalise efekti saavutamiseks kandke põletikulisele alale regulaarselt väikese koguse kummelit.
• Aloe Vera on tõhus looduslik koostisosa, mis aitab kiiresti hemorroide eemaldada. Aaloe vera põletikuvastane toime rahustab sümptomeid kiire ja lihtsa teega. Sisemiste hemorroidide korral lõigake aloe vera ribad, eemaldades naelu. Põletiku vähendamiseks kandke seda põletikulisele piirkonnale. Väliste hemorroidide jaoks kasutage taimest ekstraheeritud geeli, et rahustada ja niisutada paisunud veenisid.
• Sidrunides sisalduvad antioksüdandid aitavad selle haiguse ravis. Kasutage sidrunimahla otse põletikulise piirkonda või tarbige meega ingverit, et kasutada loote eeliseid valu ja põletiku vähendamiseks.
• Oliiviõli on veel üks koostisosa, mis aitab hemorroidide sümptomite ravis. Sellel on põletikuvastased omadused, mis rahustavad mõjutatud piirkonda ja vähendavad ebamugavusi. See suurendab ka veresoonte elastsust, vähendades tahke väljaheite möödudes vigastust. Regulaarne väikese koguse oliiviõli toiduga võib parandada defekatsiooni funktsionaalsust, kuna oliiviõlis on küllastumata rasvhapped.
• Mandliõli, mis on tuntud oma rahustavate omaduste poolest, kasutatakse peamiselt väliste hemorroidide raviks. Kallis puuvillane tampoon puhta mandliõlis ja kandke see kahjustatud piirkonda. See niisutab ja leevendab põletikku, leevendab põletust ja sügelust päraku ümbruse piirkonnas. Tehke seda mitu korda päevas.
• Kuivus võib süvendada hemorroide ja võib põhjustada liigset verejooksu. Ärge kunagi kasutage kahjustatud ala pühkimiseks kuiva rätikut, kuna see võib põhjustada soovimatuid kriimustusi, mis võivad paistes anumaid süvendada. Selle asemel kasutage niisket kangast, et pühkida kahjustatud ala nahka pühitamata. Piirkonna rahustamiseks ja niisutamiseks võite ka E -vitamiini kapslid pärakusse panna.
• Mõned elustiili muutused, näiteks veetarbimine ja hea hügieeni säilitamine, aitavad teil hemorroididest kiiresti lahti saada. Piisav veetarbimine niisutab kogu keha, soodustab ka roojamist ja säilitab väljaheite pehmuse, vähendades deformatsiooni vajadust defekteerimise ajal. Ärge kunagi viivitage roojamisega, kuna see võib haigusseisundi süvendada ja ravi edasi lükata. Kandke hemorroidide tõttu põletikku vähendamiseks alati mugavaid riideid.
• Sööge palju köögivilju ja puuvilju. Kuna hemorroidid võivad tekkida defekteerimise ajal kõhukinnisuse või deformatsiooni tagajärjel, võib kiudainete tarbimise suurenemine teie seisundit parandada. Kiud aitab väljaheidet pehmendada ja on oluline soolestiku ja seedesüsteemi tervise jaoks. Kiudude allikate hulka kuuluvad igat tüüpi köögiviljad, linased seemned, mandlid, kreeka pähklid, maapähklid, kuivatatud ploomid, pirnid ja oad.

Kuidas vältida hemorroide?

Hemorroidid ei ole tavaliselt eluohtlikud, kuid võivad põhjustada olulist ebamugavust.

Dieet rikas kiudaines

Peaaegu igat tüüpi hemorroidid on põhjustatud kõhukinnisusest või kõhulahtisusest, mõlemat põhjust saab ravida tervisliku toitumisega, mis hõlmab iga päev piisava koguse kiudaineid ja vett. Dieedi kiudude lisamine on üks parimaid looduslikke viise hemorroidide ennetamiseks.

Suure kiudaine sisaldusega tooted, näiteks värsked puuviljad, köögiviljad ja täisteratooted, kaitsevad hemorroidide eest, aidates seedida, pärasoole seinu puhastada ja soodustada valutut ja hõlpsat roojamist. Seedetrakti jõudluse säilitamiseks peate iga päev võtma umbes 25–35 g kiudaineid.

Joo piisavalt vett

See hemorroidide ennetamise strateegia on lihtne, kuid tegelikult teevad seda väga vähesed inimesed. Koos tervisliku toiduga, millel on suure hulga kiudaineid, on vesi normaalse roojamise ja hemorroidsete probleemide puudumise võti.

Palju vedelike joomine, eriti söögikordade ajal, aitab see head seedimist ja takistab väljaheite kõvenemist. Lisaks veele saate tarbida muud tüüpi tervislikke vedelikke, näiteks puu- ja köögiviljamahlad.

Täiskasvanu jaoks piisava koguse vee vastuvõtmine on 6-8 klaasi vett päevas.

Füüsiline aktiivsus

Hemorroidide ennetamine hõlmab ka regulaarset füüsilist aktiivsust ja füüsilisi harjutusi ning tervisliku kehakaalu säilitamist.

Füüsiline aktiivsus aitab parandada keha funktsiooni, sealhulgas seedesüsteemi, mis hõlbustab jäätmete eemaldamist ja soolestiku patoloogiate, näiteks kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse ärahoidmist. Harjutused aitavad ka kehakaalu vähendada ja vähendada hemorroidide riski.

Igapäevaste toimingute muutmine

Mõned igapäevased toimingud võivad olla ka selle ebamugavuse riskiteguriks, seega on nende muutus vajalik hemorroidide vältimiseks:

• Vältige pikaajalist istumist ja tehke võimaluse korral lühikesed jalutuskäigud.
• Võimaluse korral vältige sagedast kaalu tõstmist. Kui raske objekt tuleb ikkagi tõsta, hingake seda alati, tõstes ja hoiab hinge kinni.
• Raseduse ajal magage ühelt poolt, see vähendab vaagna veresoonte survet.
• Stress on ka hemorroidide üks levinumaid põhjuseid, seega on ennetamisel oluline stressi vähendamine.

Roojased harjumused

Hemorroidide ennetamise põhipunkt on regulaarse defekatsiooni ajakava järgimine.

Pikka aega tualettruumil on võimatu veeta, kuna gravitatsioon ja tõuge võib põhjustada pärasoole kudedele soovimatut survet. Sel põhjusel tuleks tualetis istudes lugemist vältida.

Lisaks on oluline hea hügieen - peate päraku pesema. Pärast roojamist tuleks päraku piirkond hoolikalt pühkida niiske, pehmete ja relvastamata tualettpaberiga ning seejärel pühkida kuivaks. Piirkonna ümber on vaja vältida intensiivsemat puhastavat toimet ja liigse niiskuse olemasolu, kuna see võib põhjustada hemorroidideni põhjustavate pärasoolekudede ärritust ja põletikku.

Dieet

Toitumis- ja toitumisharjumuste järjepideva struktuuri loomine on osa hemorroidide ennetamisest. Hüppeid tuleks vältida toidu võtmisel või tavapärase söögikorra pideva muutumise ajal, kuna see võib põhjustada halva seedimist, mis omakorda võib põhjustada hemorroidide sümptomeid.

Taime- ja toidulisandite vastuvõtt

Mõnede taime- ja toidulisandite kasutuselevõtt pakub kasulikke võimalusi hemorroidide ennetamiseks.

Kiudainete kasutamine toidulisandina on alternatiiv keha jaoks piisava koguse kiudainete hankimiseks. Kõhu ja kõhupuhituse turse vältimiseks algab lisamine järk -järgult mõne päeva jooksul.

Iglitsa torkivad ja metsikud kastanid on kasulikud hemorroidide ennetamiseks, mõlemat kasutatakse vereringeprobleemides, ehkki neid ei tohiks võtta kõrge vererõhu, healoomulise eesnäärme hüperplaasia, alfa -blokaatorite, mao -inhibiitorid või verevabade, samuti rasedate või laktavate naiste korral.

Sobivad toidulisandid hemorroidide ennetamiseks on bioflavonoidid, aga ka antioksüdandid.

Bioflavonoidid on puuviljades leiduvad keemilised ühendid, nagu tsitrusviljad ja mustikad.

Antioksüdandid koosnevad paljudest tervislikest toodetest, sealhulgas roheline tee ja mustikad. Kuigi võite neid võtta kapslite kujul, kuid sageli on parem süüa nende rikkaid tooteid.